Cinsel yaşam kalitesini takdir eden her erkek kesinlikle mükemmel penis net bir fikri vardır. Detaylar farklı olabilir istiyor, ama boyutu öncelik kalır, belki de hepimiz için. Erkeklik, küçük uzunluk ve genişlik dick büyük evde yapmak için nasıl karmaşık ve saplantılı düşünceleri ciddi bir hastalıktır. Neden evde? Çok samimi sorun, ifşa etmek alışılmış değil, ayrıca bağımsız bunları çözmek için mümkün olup olmadığını, üçüncü tarafların katılımı olmadan — neden denemiyorsunuz?
Evde gerçek ya da bir efsane de penis büyütme?
Küçük dick karşılar, ve zevk alamama gibi "" bu sorun yoktur. Evde artırma, üye kimseye sormak zorunda değildir — bu programların en şüpheci. Ancak, boşuna şüphecilik — bilimsel ilerleme penis giderek daha etkili yöntemler için evde büyütme yol açar. Neredeyse hiç kas dokusu, ve "hidrolik prensibi üzerine bir çalışma". Basınç altında uzama ve hacim değiştirme yeteneği penis uzatma için potansiyel oluşturur.
Çok dar delik erkek organ düşebilir sadece 2 ay karşılamak söyleniyor. Böyle bir açıklama doğru, ancak, büyük bir şekilde boyut değişikliği kesinlikle bir efsane değil. Hedeflenen eylemler, özellikle, özel egzersizler, etkili araçlar ve kanıtlanmış araçları yakın gelecekte sistematik uygulama okulumuzdan artış olmadığı sorusuna cevap için izin verir. Ve cevap Evet, ama sadece doğru bir yaklaşım.
Halk ilaçları
İnternette ev halk ilaçları ve yöntemleri üyesi artırma hakkında makaleler bir sürü bulmak. Ancak, söz konusu alternatif tıp etkinliği, eski "karar veren bazı erkekler," deneyler moda olsa da olumlu sonuç demek.
Sodyum bikarbonat
Bazı kabartma tozu ve bal ile kompres uygulayın, Diğerleri soda ve soda scrubs bir çözüm ile banyo yapın. Ayrıca soda DAHİLİ olarak alınabilir. Etkinliği kanıtlanmış değil ve son derece tartışmalıdır.
Bitkisel çay
Pelin kaynatma kullanılan, aynı zamanda kaynar su 300 ml kekik (100 g) kaliteli alkol sarımsak sarımsak tentürü (200 g, 250 ml) infüzyon yapabilirsiniz.
Bitkisel
(Kökleri kesilmiş olmalıdır) "yetişkin" yaprakları bastırdı penis aloe suyu sürtünme en tanınan halk yolu. Alternatif kendini ya da düzenli bir eczane satın alınabilir at kestanesi, tentür olduğunu. Ginseng kökü özü, Ginkgo yaprağı ve Alıç meyve — da-geleneksel "tıp dışı fonların listesi".
Kendi sorumluluğunuzdadır halk ilaçları durumda. Evde penis büyütme, farklı yöntemler kullanarak, adam gerçekten çalışma yöntemleri araştırma tarafından desteklenen ve bilimsel düzeyde kanıtlanmış olmalıdır anlamak gerekir.
Krem, jel, tablet
Erkek organ büyümesi için özel jeller, kremler, spreyler, hap ve takviyeleri tartısılır ve “aygıt uzunluğu ziyade cinsel erkeklerin yaşam kalitesi üzerinde etkisi vardır”. Ama doğal olarak bir üyenin uzatma elde etmek için, doku büyümesini ve hücre bölünmesini uyarıcı mümkündür.
Sadece “sonuçlar verir diğer teknikler, adamlar bilimsel araştırma ve gerçek deneyimleri tarafından onaylanması ile eşleştirilmiş” kullanırken etkinliğini göstermektedir bu nedenle, bu araçları ve ilaçları.
Jelqing egzersizleri (jelq)
Penis jelqing uzatma yöntemi bize Orta Doğu'dan geldi. Birkaç biliyorum, ama aslında cinsel organın bir manipülasyon olan eski Arapça bir tekniği, sağım benzer. Kuru, ıslak ve jelq zorluyorlar. Her durumda erkek organ ellerin uzanır.
Benzer egzersizleri bir sürü varyasyonları, ama "gizli" bir formül veya evrensel programlar yok. Terzi olmalı bir program seçin ve sizin durumunuzda etkinliğini gösterecektir kal. Farklı yükler altında vücudun tepkisi — ana dönüm noktası.
Jelqing yapmak için başlangıçta yarı ereksiyon, ve sonra dik duruma bağlı eğitim yoğunluğunu artırmak gerekir. Öz-disiplin terbiye ve düzenli olarak bu egzersizleri yapın ve yavaş bir artış görüyoruz.
Tüm süreç nasıl olur:
- yeni başlayanlar için (önemli) yağ ile cilt temizliği;
- sonra üsteki işaret parmağı ve başparmak bir halka oluşturun;
- sıkı olun penis kolan tutuş TAMAM.
- penisin çimdik ve başına doğru kan bas;
- el başı yaklaştığında, ikinci el üssünde TAMAM kavrama olun. İlk el baş serbest, ikinci başlar hareket gitti.
Bir yaklaşım, yaklaşık 10 dakika sürmelidir ve yaklaşık 250 yineleme oluşur. Genel olarak, geçen yaklaşık 40 dakika bir gün sınıfları, ve bu sefer sadece jelq içerir, ama daha değişik bir yük için diğer egzersizleri. Büyüme değil, bir anda fark edilir, bu yüzden çok çalışmak için aylar ve hatta yıllar bir süre içinde kendinizi ayarlamanız gerekir.
Jelqing ağrı olmadan penis büyütmek için nasıl? Ağrı ve yaralanmaları önlemek için, orta tempo ve ritim tutmak, ıslak jelqing ile başlayın. Düzenli eğitim 6-8 hafta sonra 50-70 yaklaşık% yeni bir sınıf için ereksiyon artırmaktır. İyi jelqing germe ile birlikte.
Birkaç ek teknikler bir jelqing düşünün.
Julia
Kafaya darbe içerir. Başparmak ve işaret parmağı katılmak ve yavaş hareketler on saniye kadar elini tutmak istiyorum nereye baş kan gönderdi.
Jelq ters
Üssünde obkladyvaetsya bir eli ile başının etrafında başka. Bir sonraki yere dik çizin. Ve 30 kadar tekrarlar.
Bir egzersiz farklı teknikler uygulaması ile "cihazınız genişletmek için" fırsat ek olarak aşağıdaki gelişmeler gözlemleyebilirsiniz:
- penis, en iyi kan dolaşımı;
- daha sert ve üstün ereksiyon;
- erken boşalma ortadan kaldırılması.
- cinsel gücü artırmak;
- ereksiyon üzerinde gelişmiş kontrol.
Forum ve dick büyük evde 3 birim uzunluğunda ve 5 inç yapmak için nasıl yazmak bloglar hakkında: “farklı jelqing teknikleri ve şehvetli masaj uygulanması düzenlilik ve disiplin gerek.” Tabii ki, bu değerler, bireysel karakter var, ve burada (belki de abartılmış gibi erkekler abartmaya) kaydıdır. Ama, en azından, uzun bir günlük masaj ve cinsel yaşam erkeklerin belirgin bir iyileşme teşvik etmektedir.
Germe
Bütün manipülasyonlar sadece elle yapılır. Amacınız düzenli hareketi, yavaş çaba ile başladı. Penisin ağrılı reaksiyon tek yanlış, aşırı gerilim sırasında oluşur.
İleri (üst streç jartiyer penis ve PC Kas) 2 saniye boyunca Jai-streç gerilim üye, 2 saniye değişen zayıflaması içeren. Ereksiyon yapılan 20 tekrarlar, seviye, 0 %40 arasında. Yaklaşımlar egzersiz süresi — yaklaşık 5 dakika ya da belirli bir sayıda. Dick büyük evde afişler kullanarak nasıl ile ilgili konular, kullanıcı forumları nefes egzersizleri tekniği ile birleştirmek için tavsiye.
Streç (V ve ters V) ana set (ama kafa), hafif öne doğru uzanan keyfi bir faz şaft yakalama içerir ve yarım dakika uzatılmış konumda tutun. Kan akımındaki ayağında penis pats kaynaklanmaktadır. 30 saniye için farklı yönlere penis uzatma.
Egzersizler ve masaj teknikleri ile diğer durum, eğitim aylarda olduğu gibi üreme organı artış önemsiz bir sonuç görmek mümkün. Daha olumlu değişiklikler cinsel hayatı olan erkekler olacak.
Asılı
Erkek organı kargo süspansiyon egzersiz ve manuel teknikler, ancak, diğer yandan, penis zarar muhtemeldir göre gözle görülür bir etki yaratıyor. Travmatik olmamalı kafa tutucu tasarım için çok fazla ağırlık, dikkat asmak gerekir. Herhangi bir durumda giymiş kısa dönem artan yükler ile telafi edilmelidir.
Özel olarak tasarlanmış fabrika askı modelleri — kullanışlı tartı 1,25 kg ve vakum ile hangery monte edin. Uzmanlar onların süspansiyonlar için kullanmanızı tavsiye ederim. Kafası kolay Kamera sabit olacak, tüm riskleri neredeyse sıfıra düşürülür.
Pompa
Dick büyük evde kremler, pompalar manuel eylemleri ve işlemleri — kullanmadan nasıl başka bir yolu. Bir vakum penis uzun süreli maruz kalma cilt hasarı ve şiddetli ödem yol açan başlıca amaçları iyi bir ereksiyon yaratıyor, ancak, unutmayın.
Gidropony, geleneksel pompaları aksine, bir vakum ile cilt teması sağlar, bu nedenle, artan ve dokuların daha uzun uzanan yol açmaz. Sıcak su iyi ısıtır doku ve daha iyi esnekliğini destekler. (Extender Ek olarak kullanıldıĞında %10-15 sağ seksten önce üye artırmak veya düzeltmek için geçici bir sonuç vermesi Gidropompa mümkün.
Uygulama gidropony ayrı ayrı 3-4 ay sonra görünür (20 dakika süren günlük seans koşul altında) küçük, çevresi ve uzunluğu penis yavaş büyüme ve ilk sonuçlar verir. Potansiyel yan ya da olumsuz sonuçları.
Extender
Penis uzatma giriş yöntemi, hangi etkinliği birden fazla çalışmalar, extender kullanımı ile kanıtlanmıştır. Penis büyütme dışında, bu cihaz bozulma düzeltmek için izin verir. Extender penis dokusu streç giyen ve büyümek, stresten kurtulmak için uzun saatler boyunca. Bu nedenle, genişletici kullanımı cinsel hayatı için fazladan birkaç santim almak için izin verir.
Sonuçlar için beklemek? Doğrudan vücut, düzenlilik ve Genel zaman aşınma özelliklerine bağlıdır. Son 10 yılda orada Extender kullanımı etkinliğini kanıtlayan birçok çalışma yapıldı.
2008 yılında D. Levine ile çalışma, bu çalışmanın Amacı çekiş etkisi çalışma oldu — Tablet tedavi süreci üzerinde germe üye extender"hastalık. 6 ay için düzeltme şeklinde sonuç 33° ' dir, ve buna ek olarak, öğreniyor 1-2 ile penis uzunluğu bir artış gösterdi. 0.5-5 cm, kalınlığı 1 cm.
Günde 5 saat için 6 ay boyunca traksiyon cihazı germe 2009 yılında D. Gontero Çalışma 27 31° üyenin düzeltme şeklinde sonuç gösterdi, çalışmaya başladıktan sonra 12 ay 1.7 cm bir uzantısı olan, sonuç değişmez kaldığı ortaya çıktı.
Extender aracılığıyla erkek cinsel organ artırmak için kanıtlanmıştır ki, 2010 yılında, D. Gontero 11 çalışmaları özetler ve etkinliğini doğruladı.
2011 yılında D. Nimobuhita çalışma, Hasta 4-6 saat, bir gün, ilk iki hafta için kullanılan genişletme. Bu günlük giyen zaman 3 ay sonuna kadar sonra ve 9 saat sürdü. Ortalama 1.7 cm penis uzunluğunu artırmak için yönetilen
2019 yılında D. Moncada ile çalışmanın bu noktaya kadar yapılan en iddialı çalışmadır. Çalışma sayısı — 93, süresi 12 hafta. (Maksimum skor — 3 cm) 31,2°, uzama — 1.8 cm, ortalama sonuç doğrultma.
Aktif operasyon extender 6-8 ay sonra elde edilebilir:
- uzunluğu arttıkça;
- (çevresi artan) penis kalınlaştırma;
- libido artırmak;
- cinsel ilişki süresini uzatır.
Cihazlar kullanırken ' kayış bağlama da (uzatma için kullanılan, gerekirse olabilir) sünnet artar.
Dick büyük evde extender kullanarak yapmak için, eğer böyle yöntemlere başvurdu varsa nasıl? Yeni başlayanlar için, stres Uyum Programı geçmesi için önemlidir. İlk altı hafta boyunca, bir saat altı ve gerilim gücü 200 g 1150 g günlük giydiğin zaman artırmak gerekir. Erken aşamalarında güç kullanmak, ama mümkündür (süspansiyon) sedye veya bir khenger kullanmak için.
Extender giyen bir döngüsü olan dolaşımı yeniden bir mola gerektirir sonra en az 60 dakika ama daha fazla değil 3 saat sürmelidir. İyi bir sonuç elde etmek için, toplam giyiyor zaman 6 saat ve döngüleri uzun, ama birden fazla yaklaşım, daha iyi (bir set en fazla 3 saat) olması gerekmez. Nadir bir tekleme izin, tavsiye edilen günlük egzersiz yaparken.
Neden büyütmek eve extender muhtemelen ve güvenli bir şekilde penis? -Bilimsel ve halk hekimliği pseudo için geçerli değildir O ev konforunda kullanabileceğiniz birçok diğer teknikler, extender kullanımı farklıdır. Bu yöntemin etkinliği forum kullanıcıları veya blogcular görüşleri olan binlerce erkek katıldı ve gerçek araştırma tarafından teyit değildir. Bu cihazın kullanımı komplikasyonlara neden olmaz, kan damarları zarar vermez, oldukça rahat ve acısız olması, tabii "doğru" extender seçin. Gizlice iş başında iken giymek, yolda, seyahatte, günlük ev işlerini yapıyor. Bu gerçek bir sonuç vermek yerine, gerçekçi olmayan beklentileri olduğu cerrahi yöntemler birkaç olmayan biridir. Ana şey, hiçbir birey kontrendikasyonları sağlamaktır.
Daha güvenilir bir şekilde sonuç?
Jeller, kremler, özel gıda Takviyeleri ve hapları kullanarak, kan akışını teşvik, Seks sırasında kontrolü ereksiyon süresini uzatmaya, cinsel eylem, ve, Genel olarak, en iyi kendini geliştirmek elde edebilirsiniz. Penis tür yöntemler evde oldukça teşvik daha büyüme için gerekli koşulları yaratmak genişleme.
Özel egzersizler yapıyor, masaj, düzenli jelqing ve asılı bir karmaşık, oldukça yavaş penis uzunluğu ve kolan artırmak için ama bekleyebilirsiniz.
Ama evde penis büyütmek ve olumsuz sonuçları olmadan sabit bir sonuç almak nasıl? Uzmanlar ve doktorlar-andrologists güçlü gerilebilir ile eşleştirilmiş yüksek kalite Extender kullanımını tavsiye ve sonuçları tamamlamak ve pekiştirmek — yardımcı bir cihaz olarak pompa ve gidropony kullanarak. Ve sadece aşırı durumlarda cerrahi çare olmalıdır.