Evde gücü artırmak için nasıl

Her yaştan erkekler için her zaman her zaman ilk etapta Herkesin bir sırrı orada cinsel aktivite hakkında soru. Nedenlerle bir dizi için On üçü erkek bu aktivitede bir azalma olduğunu ancak bu kadar olur. Bu noktada, panik yapmayın ama patoloji nelere yol açtığını anlamak için denemek için önemlidir. Bu gerekli davranış tam bir inceleme ve karar için kendinizi nasıl artış kudret evde. Ve sadece yükseltmek için ama bir adamın gücünü geri dönmek için.

Erektil disfonksiyon kavramı

Erkekler oldukça yaygın bir fenomen kudret aykırı. Ne yazık ki son birkaç yıldır bu durumu sadece yaşlı bireylerde gözlenmiştir. İstatistiklere göre, uzmanlar erkekler 40 yaşına kadar temas etmeye başladı. Ve ilk etapta hepsini evde gücü artırmak için nasıl soru.

Her zaman erektil disfonksiyon ereksiyon tam bir eksikliği eşlik ediyor. 40-45 yaşındaki Çoğu erkek ereksiyon yeteneğini koruyarak, gücünü azalttığı gerçeği muzdarip. Ve tam bir cinsel ilişki yürütmek mümkün değildir. Sık sık süreli erektil disfonksiyon ve iktidarsızlık kullanın. Cinsel bozukluklar bu tip yaşa bağlı değildir. Eğer bulursanız bu patolojiye neden olur, yardım için bir nedeni 40 yıl erkekler başvurun. Ama eğer erektil disfonksiyona yol açan faktörler ise, 50 ila 60 yaş arası erkeklerin normal bir cinsel hayat yaşayabilir.

Kudret bozuklukları nedenleri

Kudret bozuklukları nedenleri

Bugüne kadar, başta iktidarsızlık meydana gelmesi psikolojik bir sorun oldu. Ama son araştırmalara göre, olay erektil disfonksiyon oyun bir rolü ve diğer olayları:

  • stres ve depresyon yatkınlığı;
  • multipl skleroz hasarlı intervertebral diskler, varlığı, alkolizm;
  • yüksek kan basıncı;
  • diyabet;
  • hipertansiyon, antidepresan tedavisi için ilaçlar;
  • 50 yıl sonra yaş.

Bazı durumlarda, erektil disfonksiyon tedavisi oluşun altında yatan sebepleri ortadan kaldırmaktır. Örneğin, stres veya depresyon nedeniyle patoloji, kudret bozuklukları kurtulmak için tedavi, psikoterapist tam bir ders tamamlamak için gereklidir. Sadece altta yatan hastalığı ile birlikte erkek gücünün hastalıkları tedavi etmek için.

İktidarsızlık tedavisinde ilaçlar

50 yaşından sonra erkeklerde en sık görülen kudret aykırı. Erkek güç, daha doğrusu, 50 ila 60 yıl arasında bir düşüş. İlaç tedavisi bu yaş grubu için ilaçların yan etkileri dikkate almalıdır.

Egzersizleri gücü artırmak için

Egzersizleri geliştirmek kudret ilk yer güçlendirmek PC Kas. Bu kas için normal cinsel organlarını denetler ve beyne bilgi veren sinir yanıt verir. Egzersizleri memnuniyeti artan duygusu için sorumlu hormon uyarımı etkileyen bu kas gücünü korumaya yardımcı olmak. Bu yöntemler erkeklerin gücü artırmak 50 ve 60 yıl sonra kullanmak için özellikle yararlıdır. Sistematik olarak oldukça hızlı bir şekilde etki gücü artırmak ve erkeklik dönüş egzersizleri.

PC kaslarının zayıflığı, libido, kötü cinsel aktivite, yorgunluk azaltabilir. Kudret ihlalleri hiçbir zaman bile bu nedenle, yapmanız gerekir güçlendirmek için egzersizler

  • Topuklar ya da bir sandalyeye oturun. Yüzünde omurga ve kasları düzeltmek aynı zamanda, boyun, kollar, sırt ve omuz tamamen rahat olmalı. Gözlerinizi kapatın ve başınızı öne eğin.

Teknik egzersizler: üç saniye kaslarınızı sıkın. Kas zayıf değilse, o zaman bunu gösteriyor. Bu durumda, 1-2 saniye zorlanma gerekir. Her şeyin doğru yapılıp yapılmadığını göstergesi, pelvis bölgesinin kaldırılması gereken bir duygu. Kas gergin yavaş yavaş nefes rahatla.

Egzersiz süresi 10 dakikadan fazla olmalıdır. Eğer her şey düzgün bu dönemde yapılır, on yaklaşımları geçirebilirsiniz. Küçük miktar bir durumda, değil artırmak. Eğer düzenli olarak egzersiz yaparsanız, daha güçlü kas ve on bir sayım için gerginlik tutun. Bu yavaş yavaş Kas gerilme. Gevşeme keskin olmak zorunda değil. Bu egzersiz süresi beş dakikadan az olmamalıdır.

Bir dakikalık bir aradan sonra hızlı bir şekilde sıkıştırmak ve kas genişletmek istiyorum. Günlük egzersiz sağlanan, böylece Kas güçlendirmek ve erkek gücünü artırmak.

pregnene gücünü artırmak için
  • Evde iktidarsızlık tedavisi de özel bir mekik ile kullanılabilir. Yaşı 50 ve 60 yıl sonra erkek bakımı ile bu yöntemi kullanmak, ağır yük kaçınmak gerekir. Diğer taraftan, squat kullanarak sertleşme sorunu tedavi ederseniz. 50 ve 60 yıl sonra erkek bedeni üzerinde oldukça pozitif bir etkisi var.

Çorap dışa açık olması gerekirken ayaklar omuz koymak genişliğinde. İşe başlamadan önce, güçlü kalça kasları uygulamak gerekir. Tam yere ayaklarımın altında ezilen, yavaş squat yapın. Bir kez tam olarak oturmuş, bu pozisyonda birkaç saniye kalın ve sonra yavaşça başlangıç pozisyonuna dönün. Yirmi girişimlerde bulunmak. Bu yöntemi geliştirmek kudret yalnızca sürekli gluteal kaslar gergin eğer etkili olacaktır.

İktidarsızlık tedavisi geleneksel yöntemler

Erkekler arasında popüler halk kuvveti artırmak için ilaçlar. Pişirmek kolay infüzyon, ham maddeler, herhangi bir eczaneden satın alınabilir.

  1. Beş yemek kaşığı kuru ot Dubrovnik , bir bardak kaynar su, kapak ve stand için yaklaşık kırk dakika. Resepsiyon başına 4 yemek kaşığı için günde 3-4 kez sırasında içmek. 14 gün kurs süresi.
  2. Kök tatlı bayrak 20 gram, 250 ml kaynar su için Israr bir termos için yaklaşık sekiz saat. 2 yemek kaşığı tedavinin sonucu uzatmak için yemek birkaç küçük parçalar için Hint kamışı kökü çiğne gün içinde mümkün olabilmesi için günde üç kez içiniz.
  3. Başka bir şekilde tedavi ihlali yönleri kullanımı olan ısırgan taze ya da kuru form. Isırgan otu ve yeşil soğan salatası tabanlı bir vitamin olabilir. Ayrıca haşlanmış yumurta ekleyebilirsiniz. Ve eğer karışımı bir çorba kaşığı Bal ve şarap 250 ml ısırgan tohumu ezilmiş, kudret geliştirmek için harika bir araçtır. Yatmadan önce günde yarım saat alınmalıdır.

İktidarsızlık için halk ilaçları eğer telaffuz ihlal veya tek bir yöntem kullanılırsa istenilen sonucu veremez. Gücü artırmak için farklı yöntemler kullanmayı tercih edilir.

Su prosedürler yardımı ile iktidarsızlık tedavisi

Su prosedürler yardımı ile iktidarsızlık tedavisi

Su prosedürleri resepsiyon da kudret bozuklukları kurtulmak için bir yoldur. Ayrıca iktidarsızlık halk ilaçları bu tedavi, herhangi bir ilaç uygulanmaz diyemezsiniz. Su tedavileri farklı yöntemleri vardır. Tam banyoya kendinizi ve oturmuş kontrast banyoları yapılabilir. Eğer etkisini artırmak isterseniz, farklı şekilde, her geçen gün alternatif.

  1. Sıcak ve soğuk su ile iki derin Havzası hazırlayın. Her biri sırayla yarım saat içinde oturmak. 15 saniye sıcak ve soğuk su ihtiyacı için. Tedavisi süresince 14 gün gerçekleştirdi. Her üç ayda bir tekrarlayın.
  2. Günün sonunda papatya çayı temelinde bir banyo yapmak çok iyi. Bunu yapmak için, kaynar su papatya çiçeği ve 3 litre 50 gram kurutulmuş bir infüzyon hazırlayın. Demleme 20 dakika sonra, ılık banyo ve İşlemi 30 dk yapmak ekleyin.
  3. Benzer şekilde, Defne yaprağı çayı hazırlamak için. Banyo papatya günde bir banyo ile alternatif olabilir.
  4. Erektil disfonksiyon tedavisinde, kozalaklı banyoları kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, çam kozalakları ve iğneler üzerine su dökün, kaynatın ve kaynamaya 12 saat 30 dk Demlenmeye kalsınlar, sonra sıcak bir banyo içine dökün. Bu yordam, tercihen günün sonunda, tercihen yatmadan önce yapılır.

Halk ilaçları kudret, sadece bir uzmana danıştıktan sonra yapılabilir unutulmamalıdır

04.09.2018