Artırmak için ilaçlar etki gücü var

Doğal kökenli olduklarını ve hiçbir yan etkisi olduğu gibi benim görüşüme göre, halk erkeklerde kuvveti artırmak için ilaçlar, ilaçların çeşitli daha fazla faydalar getirebilir.

halk kuvveti artırmak için ilaçlar

Bu makalede doğru beslenme hakkında konuşuruz. Yani, erkek ve geleneksel tarifler kuvveti artırmak için Ürün listesini ayrıntılı olarak analiz eder. Eğer okuduktan sonra, her zamanki diyet yapıyorsanız veriler ürün (ya da en azından bir kısmını) bu ürünlerin hepsi katacak, güç sorunları, yaşlılığa kadar olmaz.

Ürünler ve tarifleri analizi, başlamak için, güç ile sorunların ortaya çıkmasını önlemek için yardımcı olacak bazı önemli ipuçları geçmeden önce.

İyi ereksiyon için 8 önemli ipucu

Alkol

Çok korkunç bir şey, cinsel gücü üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Alkol + kalıcı iyi ve uzun = uyumlu şeyler ereksiyon. Alkol yutulur sonra, vücudun bütün vücut acı çekmeye başlar ve işler çok ihlal etti. Haber için ereksiyon bozulma sürekli olarak (birçok kişi rahatlamak demek gibi) arkadaşları ile yumruk alkollü, bir keresinde bir hafta olması gerekmez. Alkol sperm kalitesi üzerinde zararlı etkileri olabilir çünkü daha fazla içki, kudret ile sorunları elde etmek için daha büyük olasılıkla, ve gelecekte de kısır olur. Sık sık, ve sizin için her şey potansiyele sahip bir sürü ... eğer sorun varsa, gelecekte (yakın 40 yıl) alkol kesinlikle kendini gösterecektir etme içki sana belki 20 – 25 yıl demek. Ama eğer alkol olmadan yaşayamaz öyle olsaydı, en az kullanımı tutmak ve sadece yüksek kaliteli kırmızı şarap tercih edilir. Kaliteli bir kırmızı şarap afrodizyak olarak fayda olacağını eğer şarap çok nadir ve az miktarda içmek, zarar yok (bazı kaynaklarda iddia). Güçlü (votka, konyak, viski, vb.) güçlü içecekler terk etmek önerilir. ve bira.

Doğru beslenme

Doğrudan etkisi etkileyen yaşam tarzı çok önemli bir bileşeni olduğu gibi diyet Gözden. Günümüzde insanlar lezzetli, yağlı ve abur cubur bir sürü ile geldi. Gıda istismar hastalıkları ve potansiyele sahip bir takım sorunlar neden olabilir. Bu nedenle, abur cubur türleri damla tavsiye ederim. Bu meyveler (zeytin ve zeytinyağı), ekşi süt ürünleri ve et, sebze, deniz ürünleri, esansiyel yağ asitleri gibi besin vurgu yapmak. Eğer doğru yemek ve sağlıklı bir yaşam, sonra da hiç iyi çalışır gibi erkeklerde kuvveti artırmak için halk ilaçları gerekir.

Stres

Eğer bu stres hiçbir şekilde kudret etkilediğini düşünüyorsanız, o zaman seni hayal kırıklığına için acele. Stres büyük ölçüde gücünü Etkiler, Bu nedenle mümkün olan her şekilde önlemek için deneyin. Stres Merkezi sinir sistemi üzerinde zararlı etkileri olabilir, ve erkek kudret sinir sisteminin durumuna bağlıdır. Ayrıca, stres zamanlarında vücut testosteron üretimini bastırır ve yağsız kas kütlesi yok hormonu kortizol üretir.

Sigara

Alkol gibi, sigara cinsel iktidar öldürür zararlı madde vardır. Belki Sigara alkolden daha yıkıcı bile etkiler. Sigara içenler sorunu kan damarları bozar. (Sert ereksiyon için gereklidir kavernöz organları zamanlarda daha aktif olarak biriken kan ve sigara) damar sesi bastırılmış. (Nedeniyle tıkanmış kan damarları bu plak aslında, çünkü bu dolgu ve iyi kan) ikinci aterom plak, zayıf ereksiyon ya da hiçbiri. Ayrıca, nikotin büyük ölçüde testosteron üretimini düşürür gerçeğini göz ardı edemem. Testosteron bir erkek adam yapar ana erkeklik hormonu olduğu için bu çok kötü. Belki 20 – 25 yıl ve bir çift sizin için her şey bir gün ve kudret paketleri merak etme duman ... diyorsun ki, sigara bu kadar hızlı çalışmıyor ... bütün sorunlar daha sonra (belki 5 yıl sonra, belki 10, belki de 20) görünür ... herkes için farklı %100, ama ne olduklarını.

Douche

Sabahları ve akşamları serin bir duş al. İyi ve bu nedenle bir sonucu olarak ereksiyon durumunu iyileştirir, kan dolaşımını, iyileşme kardiyovasküler sistemi uyarır.

Uyku

Eğer uyku için çok az zaman ödeme yaparsanız, o zaman bu vücut belirli bir kudret ve çok kötü olduğu kanıtlanmıştır. Uyku yetersizliği 25 – %35 kadar testosteron büyük erkek hormon üretimini azaltır. Ayrıca, uyku eksikliği gibi önemli hormon (nedir?) büyüme hormonu olarak düşürür. Uyku son 7 saatten az olmamalı, ama 9 saatten uzun uyku da kısa sürede vücut için çok iyi değil (bilim adamlarına göre). Uyku faydaları hakkında en Edebiyatı, 8 saat dayanır demek neden harika bir seçenek 7 – 9 saat (). Herhangi bir nedenle bir gece uyku 7 saatten az olsaydı, gün içerisinde uyumak (örnek: 5 saat uyku bir gece, Gün, 3 saat uyumak zorunda) tavsiye ederim.

Vücut geliştirme ve aktif yaşam

Aktif yaşam kudret fayda değil sadece, aynı zamanda tüm vücut boyunca. Demir ile kanıtlanmış kilo eğitim olumlu erkek ereksiyonu etkileyen testosteron üretimini artırabilir. Aerobik karakter koşma, yüzme ve başka türlü sonuçta daha sert ve geliştirilmiş ereksiyon neden olan kalp-damar sistemi ve kan dolaşımı, işleyişi geliştirir. Kullanışlı spor kendisi, ama ters etki elde edecek kadar fazla olmamalıdır. Eğer spor salonunda (ağırlık çalışması) 45 dakika (egzersiz) 10 ila 15 dakika boyunca Koşu yaparak 5 haftada 3 kez bir hafta tren, sadece yararı olur. Ama eğer 2 saat + her sabah 6 egzersiz bir hafta varsa 40 çalıştırın – 60 dakika, ereksiyon gibi (ama sporda sonuçları çok daha parlak bir harika) olmayabilir.

Peki, yükseklikte erkek gücü tutmak hakkında temel ipuçları öğrendim. Şimdi doğrudan cinsel iktidar üzerinde olumlu bir etkisi olan yiyecekler hakkında konuşma zamanı. Kanıtlanmış ve insanlar olarak kullanılmış, bu ürünler ucuz, hazır (herhangi bir süpermarket, market deposunda veya bulabilirsiniz) çünkü aşağıda olan erkekler, kuvveti artırmak için ürün ve halk ilaçları oldukça etkili olduğunu belirtmek gerekir ve doğal kaynaklı (yan etkisi olmayacak).

Asmak için ürünlerin listesini kudret

Soğan ve sarımsak

soğan ve sarımsak

Soğan ve sarımsak uzun cinsel istek arttırıcı bir araç olarak kullanılmıştır. (Özellikle selenyum) çeşitli vitaminler, makro ve mikro besin açısından zengindir. Ayrıca, sarımsak (prostatit önlemek için yardımcı olur) önleyici bir etkisi vardır ve antibakteriyel özellikleri vardır. Soğan ve sarımsak dolaylı olarak ereksiyon üzerinde doğrudan bir etkisi vardır. Onlar temiz kan damarları, zayıf kan dolaşımını artırmak, ve tüm bunların sonunda somut bir ereksiyon yol açar. Sarımsak kısırlık mükemmel önleme, sperm sayısını ve kalitesini arttırır aslında daha ilginçtir. Erkek gücü üstünde olduğu kadar, günde 2 diş sarımsak ve yarım soğan. Eğer sarımsağın kötü nefes endişe ediyorsanız, (genellikle sabah hiç koku olmayacak kadar) yatmadan önce son yemek yemek için tavsiye ederim.

Et ve deniz ürünleri

(bu besinler nitel ve doğal testosteron üretimi için çok önemlidir), vitaminler, protein, makro ve mikro besin açısından zengin oldukları için erkekler için faydalı olacaktır. Karides, Kalamar, istiridye, midye, et uskumru ve pisi balığı gibi deniz ürünleri kullanımı kudret için çok etkilidir. Ayrıca, diyet kırmızı et olmalıdır. Bu et türü bu mineral zenginleştirilmiş, erkek cinsiyet hormonu korumak için çok önemli bir madde olan çinko, gibi. Kırmızı et dışında, beyaz diyet sunmalıdır. Et tam perhiz cinsel iktidar ve cinsellik üzerinde olumsuz etkisi vardır, bu yüzden günde en az 1 porsiyon kırmızı veya beyaz et yemeye çalış (en iyi seçenek beyaz Çarşamba – Perşembe kırmızı – beyaz, vb alternatif olurdu: Pazartesi – Salı kırmızı.).

Bıldırcın yumurtası

Her erkek kesinlikle diyet bıldırcın yumurtası gibi bir ürün olmalı. Gücü korumak için çok yararlı ve gerekli (A, B6, E ) Vitamin vardır. Eski çağlarda insanlar, erkekler için bıldırcın yumurtası mucizevi özellikleri hakkında biliyordu beri. Kan damarları ve salgılamak radyoaktif temizliyorlar. Ayrıca, bıldırcın yumurtası miktarını artırmak ve sperm kalitesini geliştirmek. Bıldırcın yumurtası birçok farklı tarifler, ana madde vardır. Bıldırcın yumurtası kullanımı, herhangi bir öğünde 1 – 2 yumurta yemeye ve sadece bir gün erkek kuvveti artırmak için halk ilaçları çeşitli yemek rahatsız etmiyor tavsiye ederim.

Fındık

Fındık ayrıca diyet bulunması gerekir. Hepsi erkek gücü korumak için gerekli olan E vitamini ve bitkisel protein içerir (badem, fıstık, fındık, ceviz) fındık farklı türleri uygun. Esansiyel yağ asitleri – çünkü çok yararlı oldukları başlıca nedeni. Ayrıca, fındık hayati bir madde, bu tür arginin içerir. Arginin sırayla ereksiyon seviyesi üzerinde olumlu bir etkisi olan nitrik oksit üretimini harekete geçirir. Genellikle, birçok tarifleri vardır, fındık farklı türleri ekleme. Tüm tarifleri boyamak için gitmiyorum, ama (bence) en etkili tek anlatacağım. Bu tarif aşağıda bulabilirsiniz.

Zencefil ve kereviz

Zencefil ve kereviz çok yararlı özellikleri vardır. Birçok Vitamin, makro ve mikro elementler içerir. Zencefil ve kereviz damar sesi artırmak ve toksinlerin vücut temizlemek. Zencefil kan dolaşımını artırır ve sonuçta daha güçlü ve uzun bir ereksiyon neden olan organlara kan akışını aktive eder. Kereviz aktif olarak cinsel isteği ve iyi bir ereksiyon iyileştirmek için kullanılan doğal bir afrodizyak. Eğer her zaman kereviz sapları alırsan, erkek cinsel güç ve ereksiyon çok daha güçlü hale getirir. Ayrıca, (yaşlanma sürecini yavaşlatır) gençliğini bir ürünüdür. Diyet zencefil, düzenli olarak ve kereviz eklemek öneririm.

Maydanoz

Maydanoz erkek vücudu için çok yararlıdır. Uçucu yağlar, demir ve A, B6, B12, B3, C) vitamin büyük miktarda içerir. Vücudu temizler, tiroid ve adrenal bezleri normalleştirir. Ayrıca, maydanoz erkeklerde östrojen üretimini engeller apigenin bir mineral içerir. Maydanoz yemek pelvis ve kan dolaşımını artırmak için (büyük erkeklik hormonu) testosteron üretimini artırmaya yardımcı olur. Yeşiller çeşitli yemekler için ereksiyon ve libido artışı artırmak için eklenmesi tavsiye edilir güçlü bir afrodizyaktır. Maydanoz günlük 1 avuç yiyin ve asla gücü ile ilgili sorunlar rahatsız edecek.

Tatlım

Tatlım erkek gücünü korumak için harika bir ürün. Çeşitli vitaminler, organik asitler, antioksidanlar, makro ve mikro besin bakımından zengindir. Tatlım bir gün sadece bir kaç çay kaşığı ereksiyon seviyesini artırmak ve üreme sistemini normalleştirmek. Bal ile aynı erkeklerde kuvveti artırmak için birçok tarifleri vardır. Aşağıdaki tüm durumlarda kullanabileceğiniz en etkili reçete yazdım.

Halk erkeklerde kuvveti artırmak için ilaçlar

Bal ile ceviz

bal fındık

Kudret sorunları ile ilgili yardımcı olacak oldukça basit, ama etkili bir halk çözümdür. Ayrıca, bunun yerine ceviz, fındık, fıstık ya da fıstık kullanabilirsiniz. Fındık + bal – bu muhtemelen nüfusun erkek yarısı arasında kuvveti artırmak için en popüler araçtır. Fındık + bal doğal afrodizyaklar, vitaminler, mineraller ve amino asitler en iyi karışımı=.

Nasıl pişirilir? Tarifi!

Aslında çok basit. (Ceviz, fındık, fıstık ya da fıstık) fındık ve bal aynı sayıda almak gerekir. Sonra cevizleri ince ince doğrayın, Bal ve tüm bu karışımı dökün gerekir. Hazır! (3-4 günlük dozlarda) gün boyunca (1 çay kaşığı) küçük porsiyonlar alın tavsiye ederim. Eğer obez iseniz, uyku kalitesini artırır gibi, yatmadan önce bu karışımı alabilir.

07.09.2018