Güvenli ve kalıcı bir üye artırabilir.

Penis boyutu büyük ölçüde erkeklerin duygusal durumunu etkiler. Boyutu eksikliği duygusu, sosyal uyum ile ilgili sorunlar, önemli ölçüde depresyon riskini arttırır.

Penis büyütme yöntemleri mevcut çeşitli erkeğin yaşamının cinsel yan değiştirmek için fırsat verir. Doktor ile işbirliği içinde (!) bu yöntemlerin listesini anlamak önemlidir ve kendileri için en optimal Fizyoloji, zaman ve para seçmek için.

En etkili yolu

Penis büyütme elde etmek için en etkili yolu vardır:

• penis üzerinde bazı fiziksel egzersizler;
• popüler tarifler;
• kremler, merhemler;
• jeller;
• spreyler;
• ameliyat;
• biyolojik aktif gıda takviyeleri ve diğer ilaçlar;
• püskürtme;
• özel cihazlar.

Egzersiz

Dahil stres fiziksel:

• masaj;
• jelking;
• germe;
• Mastürbasyon;
• Aaron egzersizleri.
• Kegel egzersizleri.

Masaj

Penis yapısındaki süngerimsi vücut ve stimülasyon masaj onlara kan akışını artırmak, onların uzantısı neden olur.

Çok popüler üç masaj teknikleri arasında:

• Tao. Etkilenen ilk yerde başının penis. Başparmak ve işaret parmağı yüzüğü bağlı, penis kucaklıyorum. Böyle bir halka daha yavaş bir hızda ve ona yaklaşım 10 saniye durur zaman baş yönünde üretilen;
• Uli (Julia). Başlangıçta gövde kalınlığı değiştirmek için hareket eder. Açgözlü elin heyecanlı bir üyesi ve 40 saniye için sıkıştırılmış. Sonra 10-15 saniye boyunca, kol dinlenmek ve egzersiz tekrarlayın. Yineleme sayısı en az 5 kez olmalıdır;
• Çift Uli . Tek elle Bankası ve diğer başının etrafında açgözlü de penis sıkmak. Aynı zamanda ellerini sıkmak ve Yardımcısı 30-60 saniye için tam tersi. Kasılmalar ve egzersiz süresi sıklığı fitness bağlıdır.

Bu masajı düzenli kullanım için uzunluğu 7 cm artış sağlar ve hacmi 3 cm

Jelking

Jelqing tekniği penis masajı benzer ve etkinliğini eylem aynı mekanizma dayanır.

Üç çeşit olarak yapılabilir:

1. Kuru. Tüm el kavrama ve Penis değiştirmek ve hareket el ters yönde yönlendirilmiş kafasında tabanından hareket etmesini sağlar.
2. Islak. Sıcak su sürekli bir akış altında jelqing kapsamakta. Üreme organı sarılmış Sünger ya da havlu kullanın.
3. İle yağlama. Penis dingil ince bir tabaka ile yağlanmış, işaret parmağı ve başparmak yüzüğü tutarak, uzunluğu boyunca kaydırın. Üye zayıf uyarma durumda olması gerekir, ve el hareketi 100 kere baskı olmadan eğitim ve yaklaşık 200 kez başında ilk ay sonra tekrarlanması gerekiyor.

Germe

Germe şeklinde eğitim erkeklik uzunluğu artan, ama kalınlığı azaltabilir içerir.

Egzersiz birçok unsurdan oluşur:

• penis avuç içi kadar sıcak, rahat bir pozisyon alın. Germe başında ereksiyon önlemek için önemlidir;
• yavaşça başının üzerinde elini tutup penis alternatif olarak öne kendimi çıkardım, Aşağı, Sağ ve sol, en uzak noktaya 10 saniye boyunca devam eden. Bu acı verici duyguları olmamalı;
• yavaşça çekerek sonra tutuş gevşetti ve çekme yönünü değiştirmeden önce 10-15 saniye için bir mola yapmak.

Tekrar bu egzersiz yaparak yaklaşık 15-20.

Mastürbasyon

Düzenli Mastürbasyon penis büyütmek için yardım, eğer hedef eklemek geçmediği. 1-2 Sonuçlarına bakın penise daha fazla kan akışı ile ilgili, ne erkeklik parametrelerin değişimi neredeyse tüm yöntemleri temelidir. Ama duygusal memnuniyeti odaklı ve daha iyi sonuçlar doğuracak.

Aaron Egzersizleri

Aaron, erkek cinsel organ anatomisi hakkında bir kitap yayınladı, yayın penis büyütme olasılığı adamış ereksiyon ve boyutunu etkileyen yapısı ile ilgili faktörler, ve en önemlisi – mitler. Kitap Aaron ve diğer insanların deneyimlerine dayanarak.

Bu edebiyat okuyan bir insan kendi vücudu hakkında bilginizi genişletmek için, doğru penis nasıl ölçülür ve parametrelerinin etkisi nasıl onu öğretmek, yaşam için sonuç tasarruf sağlayacak.

Kegel onur büyümesi için egzersizler

Kegel tarafından geliştirilen egzersizleri pelvik diyafram kasları güçlendirme amaçlı. Ana sorun için uygulama – tespit doğru kaslar ve konsantrasyon. Bulmak kasları, bir erkeğe ihtiyacı var git tuvalete idrara çıkma ve idrar sırasında durdurma ve devam etme süreci sırasında çalışıyor hissediyorum kaslar gergin olduğunda durdurma.

En çarpıcı örnek, kendilerini kegel egzersiz "Başlat/Durdur". İdrara çıkma, tuvalete her ziyaret sırasında kasların arama yöntemleri günlük tekrardır.

Bir başka popüler egzersiz doğal süreçler ile ilgili değil, herhangi bir giysi ve her yerde yapılabilir. Sadece daha önce tanımlanan pelvik kaslarının kasılması ve gevşemesini alternatif.

Halk ilaçları ve eski moda yöntemler

Geleneksel tıp erkeklik boyutunu değiştirmek için yardımcı olacak araçları ile zengindir.

En popüler sıradan mutfak soda. En etkili tarifleri kabartma tozu:

• konsantre banyo. Uygun bir kap, sıcak su dökün içine örneğin, geniş ve uzun bir bardak ve kabartma tozu bir çay kaşığı dökülür. Soda kristalleri tamamen dağılmasına kadar çözüme engel, sonra 15 dakika için penisini içine daldırma;
• fırçalayın. Penis sıradan temiz su ile nemlendirilmiş, sonra masaj hareketleri boyunca sodanın cilt OVMAK. Bu kadar hassas doku zarar değil dikkatli bir şekilde hareket etmek önemlidir;
• sıkıştırmak. Soda eşit olarak temiz bir bandaj veya diğer doku üzerine dökülür, sonra biraz 15-20 dakika penis nemlendirilmiş ve sarılır. Ana şey sıkıştırmak başı kapatmak değildir.

Bazı bitkiler ve otlar da yardım için değiştirmek büyüklükte penis, özellikle popüler tarifler:

• Pelin. Tohumlar bitkiler 5 gram eşit miktarda alıp, soğuk su ile doldurun ve tencereye koyun. Onları yemek en fazla 10 dakika sürer. Kompozisyon soğuduktan sonra 100 ml üç kez bir gün içmek gerekir;
• Bal ve ginseng. Saf bal yarım çorba kaşığı ginseng, karıştırın, ezilmiş kök 350 g bir buçuk hafta bekletin eklenir. Bitmiş karışım bir çay kaşığı yarım saat yemeklerden önce günde üç defa yutulur;
• ginseng. Ginseng ve %70 alkol dökün 200 ml ezilmiş kökleri 20 g al. Dik 7 gün karışım verdikten sonra. Tren durdu, 30 dakika yemeklerden önce 20-30 damla içinde günde iki kez kullanılır;
• sarımsak. Sarımsak 200 gr kıyma makinesinde ezilen ve alkol 200 ml dökün. Karışım en az 10 gün boyunca karanlık bir yerde oturalım, sonra da sözlü olarak 25 damla, günde iki kez 90 gün için alınır;
• kekik. Kaynar bir bardak su veya karışım tamamen soğuyana kadar çiğ 100 gr dökün. Tentür günde iki kez alın.

Penis büyütme de basit tıbbi bir çare vazelin kullanılabilir. Cilt altında oldukça ağrılı enjeksiyonu ile penis yönetilmektedir. İşlem sonrası, enjeksiyon yerlerini potasyum permanganat zayıf bir çözüm ile tedavi edilir.

Yöntem karmaşık ve riskli, çünkü yüksek risk enfeksiyon. Düzensiz cilt altında dağıtılabilir vazelin ve bunu düzeltmek için zor olabilir, kötü görsel sonuç, sebep olacağı gerçeği de aynı derecede tehlikeli.

Vazelin ek olarak, daha fazla penis ve iyot yapmak için yardımcı olan bir görüş var, ama muhtemelen istediğiniz sonuçları almak için yardımcı olacak daha penis derisi için Yanıklara neden olur.

Erkekler diğer seçenekleri kullanabilirsiniz:

• sıradan sabun kullanılır günlük hijyen prosedürleri yerine duş jelleri. Sabun banyo gelişmiş kan akışı ve üye kavernozumda genişlemesi nedeniyle penis artış görülürken deri ve dokunsal stimülasyon ile birlikte tahriş eder;
• uçucu yağ, özellikle sandal ağacı, sık seçmek artış penis. Banyodan sonra kullanılan, penis ve skrotum 15 damla üste uygulayarak, tamamen emilene kadar yavaşça uzunluğu boyunca sürtünme. Ders bir yıl için uçucu yağ sürer kullanımı, ama 4 hafta sonra ilk sonuçlar.

Seçmek oldukça egzotik yöntemleri:

• arı sokması. Isırık bölgesi kan dolaşımını hızlandırır olması nedeniyle ağrılı etkili yöntem, kan damarlarının uzantısı oluşur ve kan davranışı geliştirir. Bu yeterince basit görünüyor – arılar yakaladı ve normal bir paket yerleştirilir, ayrıca penis düşürür. Vücut, ucu çıkarın sokması ve arı zehiri homojen dağılması için üye masaj böcek sonra. Tekniği 2 haftada daha fazla değildir. Bir arı ile bir anda başlayın ve yavaş yavaş 10 numarayı getirmek için ilk tedavi ve son böceklerin sayısı farklıdır.
• kendi kendine hipnoz. Seks sentezinin artmasına yol açar beyin alanları aktiviziruyutsya otomatik sonucu öneri erkek üye artırmak için hormon olduğu düşünülmektedir. Aklında seks yalanların süreci nedeniyle, ihmal ederek, bu açıdan gerekli değildir. Kendi kategorisinde-hipnoz aynı türden olan büyülü hipnoz ve kullanım yapabilirsiniz;
• synthol olduğunu çok tehlikeli bir seçenek. Bu özel bir ilaçtır ve özellikle atış için kullanılan, Kas dokusunun yapay değil, yaratıyor. Basitçe, vücudun içinde kabarcıklar oluşturarak enjeksiyonları bu sıvı dökülür. İlacın derin doku üye tıp eğitimi olan biri tarafından yapılması gereken iğne ile enjekte edilir. Ama nedeniyle onun toksisite için, yönetim aracı ile enfeksiyon riski ve karmaşıklığı tavsiye edilmez.

Biz gerekir unutmak için büyüme penis, önemli uygun bir diyet, zenginleştirilmiş olan bazı ürünler:

• ceviz ve çam fıstığı, badem – zengin eser elementler ve vitaminler, artırmak metabolizma artırmak ve kaliteli sperm;
• yumurta içerir gerekli şeyler için uygun gelişme üreme sistemi erkek.
• narenciye – sperm sayısını artırmak ve artar aktivite;
• istiridye doğal bir afrodizyak;
• yulaf ezmesi – uyarır sentez testosteron;
• Brüksel lahanası için gerekli genişleme kavernozumda ve artış aktivitesinin hücre bölünmesi;
• papaya – boost elastisite erkeklik;
• sarımsak içerdiği allicin bu kan dolaşımını artırır, katkıda bulunmak artış penis ve ereksiyon geliştirmek.