Evde penis büyütme, giderek popülerlik kazanan bir prosedürdür. Çoğu erkek penisin büyüklüğünden memnun değildir. Kompleksler, televizyon ve kitle iletişim araçlarının boyunduruğu altında ortaya çıkıyor. Hemen hemen her erkek genital organı büyütmeyi hayal eder. Cerrahi müdahale veya konservatif önlemler, görevle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Evde penis büyütme mümkündür.
spor egzersizi
Fiziksel egzersizler sadece vücudu rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda penisi de pompalar. Penis üzerinde doğru hareket, boyutunun biraz büyümesini sağlayacaktır.
Egzersizin faydaları:
- Organ kalınlığında değişiklik,
- Boy uzaması,
- Görünür kusurların düzeltilmesi,
- geliştirilmiş güç,
- artan libido.
Verimliliği artırmak için uzmanlar, uygun diyet, egzersiz ve alkol tüketimini azaltmanın temellerine bağlı kalmanızı tavsiye ediyor.
Penisi kalınlaştırmak ve uzatmak için bir dizi egzersiz vardır: jelqing, bükme ve ilmek.
Jelqing
Jelqing, cinsel organlara kan akışını uyarmaya dayalı yeni bir tekniktir. Sistematik uygulama penisi kalınlaştırır ve uzatır. Jelqing birkaç aşamada gerçekleştirilir:
- penis tabanda kenetlenir,
- sıkıca sıkılırken el yavaşça başa yükselir,
- penis tabandan tutulur ve yavaşça yuvarlanır,
- Alternatif uzuv değişimi, genital organı uygun şekilde etkilemenize izin verir,
- egzersiz birkaç kez tekrarlanır.
Önemli: Aşırı çaba sarf edilmesi önerilmez. Bu eylem, mikro çatlakların gelişmesi nedeniyle tehlikelidir.
Bir erkek güvenlik önlemlerine uymalıdır. Organ büyütme uzun vadeli bir süreçtir, aşırı stres ciddi yaralanmalarla doludur.
Antrenmanın sonunda penis dinlenmeli, seks birkaç saat ertelenmelidir.
Gerginlik
Penisteki kasların düzgün bir şekilde gerilmesi gerekir. Bunu yapmak için organ başın altına kenetlenir ve nazikçe sizden çekilir. Egzersiz gerçekten bağları etkiler ve gelişimlerine katkıda bulunur. Düzenli germe uzunluğu artırır.
Jelq
Jelq veya sağma, organı germek için uyarlanmış bir egzersiz. Bunu yapmak için penis, 15 saniye boyunca mümkün olan maksimum duruma gerilir. Başlangıç için 20 hamle yeterlidir, maksimum sayı 100'dür.
trafik
Pelvik organlara uygun kan temini, durgun süreçleri ortadan kaldırır ve penisin hacmini arttırır. Kan akışını artırmak için masajlar düzenli olarak yapılmalıdır. Nazik dairesel hareketler kan dolaşımını iyileştirir ve penis boyutunu olumlu etkiler. Eylem 30 kez tekrarlanmalıdır.
Penis tabandan tutulur ve aniden serbest bırakılır. Bu eylem, fazla kanın dışarı akmasını sağlar. Ağrı oluştuğunda, tekniğin doğruluğunu tekrar gözden geçirmek gerekir.
Kegel egzersizleri
Egzersizler, zorunlu bir ereksiyon elde etmeyi amaçlamaktadır. Bunu yapmak için penis kayganlaştırıcı ile tedavi edilir ve organa dikey olarak yönlendirilmiş translasyonel hareketlerle masaj yapılır. Bir ereksiyon gerçekleşene kadar yoğunluk kademeli olarak artar. Tam uyarmadan önce, kafadaki organ birkaç kez sıkılır.
Penisin prosedür için hazırlanması
Evde penis büyütme, hazırlık işlemleriyle başlar. Organ önceden ısıtılmalıdır. Bir kompleks yapmadan önce, ılık suya batırılmış bir havlu almanız ve karnınıza uygulamanız gerekir. Bu etki kan dolaşımını arttırır ve sakinleştirici bir etki ile karakterizedir.
Karına maruz bırakıldıktan sonra havlu yaklaşık 5 dakika penisin üzerinde tutulur. Uygun ısıtma, organı elektriksel yüklere hazırlar ve kan akışını arttırır.
Tuz ısınmak ve elastikiyeti arttırmak için kullanılır. Kristaller bir doku torbasına yerleştirilir ve penise uygulanır. Tuz eksikliği, organa yapıştırılan ıslak bir bez veya mendil ile kolayca telafi edilebilir.
Önemli: Tüm egzersizler tamamen dik bir penis üzerinde yapılmaz. Organ %60 dik olmalıdır. Sürtünmeyi en aza indirmek için ek bir yağlayıcı uygulanır. Antrenman ancak ısınmadan sonra yapılabilir.
germe teknikleri
Germe yöntemi, organ üzerinde güçlü bir etkiye dayanmaktadır. Penisi büyütmek için algoritmayı izlemeniz gerekir:
- başını topla,
- vücuttan uzaklaştırmak,
- 5 saniye boyunca uzatılmış konumda kilitleyin,
- hafif ağrı hissedene kadar sağa çekin,
- başlangıç pozisyonuna geri dönün,
- sola çekin, 5 saniye basılı tutun,
- başlangıç pozisyonuna geri dönün,
- aşağı çekin, 5 saniye basılı tutun,
- başlangıç pozisyonuna geri dönün,
- aşağı çekin, 5 saniye basılı tutun.
Önemli: Egzersize hafif ağrı eşlik eder, genel şikayetler hariç tutulur.
Düzenli ve doğru esneme organ içindeki erektil dokuya etki ederek boyunun uzamasına katkı sağlar. İşlem sırasında penis rahat bir durumdadır. Penis başını tutarken, sünnet derisi nazikçe geri çekilir. Egzersiz otururken yapılır.
Dairesel genişleme
Kişi saat yönünde dairesel hareket yaparken penis 5 saniye yukarı çekilir. Aynı işlem her iki taraf için de tekrarlanır. 25 setin üzerinde düzenli esneme, organın boyutunu arttırır.
Önemli: Gerdirmeden sonra organ hafifçe çalkalanmalıdır. Bu eylem kan akışını normalleştirir.
koltuk streç
Egzersiz dik bir penis ile yapılır, ereksiyon derecesi %40'ı geçmemelidir. Penis nazikçe kalçaya doğru çekilir ve erkek onun üzerine oturur. Teknik, erektil dokudaki basıncı arttırır. Uygun maruz kalma, genital organın boyutlarını değiştirir.
V-streç
Penis tamamen gevşetilmelidir. Baş başparmak ve işaret parmağı ile tutulur. Organ, maksimum 7 saniye boyunca vücuttan dışarı doğru gerilir. Bu hareketle eş zamanlı olarak, elin yavaş bir hareketi ile tabanı aşağıdan yukarıya doğru itmek gerekir. Egzersiz maksimum 10 kez tekrarlanır.
Penis büyütme diyeti
Dikkat çekicidir, ancak organ boyutunda bir artışa katkıda bulunan doğru beslenmedir. Bazı gıdalar kan akışını arttırır, bu da fallik hacimde bir değişikliğe yol açar. Zararlı gıdaları her yaşta ortadan kaldırabilirsiniz. Bu konuda herhangi bir kısıtlama yoktur.
Doğal organ büyütme için uzmanlar şunları önermektedir:
- Vitaminler. Dengeli kompleksler insan vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve koruyucu işlevlerini güçlendirir. Yararlı bileşenlerin eksikliğini gidermek için yeşillik kullanmak gerekir. Folik asit, K vitamini ve bakır içerir. Bu bileşenler olmadan organların ve sistemlerin normal işleyişi imkansızdır. Doktorlar günlük diyetinize sebze, meyve ve kuruyemiş eklemenizi önerir. Büyüyen bir organizma için kirazlara ihtiyaç vardır. Berry, erektil fonksiyon üzerinde olumlu etkisi olan kan dolaşımını düzenleyici aktif bileşen antosiyanin içerir.
- Protein içeriği yüksek besinler. Penisi büyütmek ve bağışıklık sistemini desteklemek için yağsız et yemek tavsiye edilir.
- Balık ürünleri. Bu fosfor açısından zengin bileşen, penis boyunun artmasına katkıda bulunur. Deniz ürünleri, bir kişinin günlük diyetinin bir parçası olmalıdır. Omega-3 asitleri balık ürünlerinin bir diğer bileşenidir, vücudun gelişimini destekler ve yağlı balıklarda bulunur.
- Tohum. Arginin bazlıdırlar. Penis de dahil olmak üzere organların ve sistemlerin gelişiminden sorumlu olan bir amino asittir.
- Sarımsak. Baharatlı baharatların hayranları, kalıcı ereksiyonlarından ve fallusun etkileyici boyutundan gurur duyarlar. Sarımsak, allisin maddesini içerir. Vücudun enerji rezervlerine tepki verir ve kanın hızlanmasını destekler.
- Yeşil elmalar. Meyve penisi büyütmek için idealdir. Üreme sisteminin gelişimini düzenleyen faydalı bileşenler içerir. Elma yemek bağışıklığı güçlendirir.
- Süt Ürünleri. Penisi büyütmek için yoğurt, kefir ve lor kütlesi kullanılması tavsiye edilir.
Bir erkeğin diyeti eksiksiz ve çeşitli olmalıdır. Ayrıca, bir içme rejimi oluşturmak gereklidir. Yeterli miktarda sıvı, dokuların elastikiyetini artırarak organın gerilmesine yardımcı olur.
Halk ilaçları ile
Bitkisel ilaç harika sonuçlar veriyor. Şifalı bitkilerin kullanımı, sağlığa zarar vermeden genital organın boyutunun artmasına yardımcı olur. Şifalı bitkilerin tek başına kullanılması önerilmez. Kullanmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
Uzmanlara göre, aşağıdakilerin üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır:
- Alıç çiçekleri ve yapraklarına dayalı kaynatma. Bitkinin kullanımı kan dolaşımını iyileştirmeye ve hemolenf akışını iyileştirmeye yardımcı olur,
- Kuşburnu bazlı et suyu. Berry, C vitamini içerir. Askorbik asit, pelvik organlarda kan akışını ve mikro dolaşımı uyarır,
- Ginseng kökü. Sunulan bileşenin etkisi altında, güç artar ve cinsel libido artar. Ginseng bazlı bir içeceğin düzenli olarak tüketilmesi vücudun genel durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve koruyucu işlevleri güçlendirir.
Geleneksel tıbbı kullanırken dikkatli olunmalıdır. Şifalı bitkilerin doğru etkisi, metabolizmayı iyileştirmeye ve kan dolaşımını uyarmaya yardımcı olur. Genital organın tıkanıklığı, gücü arttırır.
Önemli: Geleneksel tıp pratikte hiçbir yan etkiye neden olmaz. Ancak dikkatli ve sadece bir uzmana danıştıktan sonra kullanmanız gerekir. Geleneksel olmayan yöntemler tamamlayıcı tedavilerdir. Tedavi edici etkisi yoktur.
Erkek üreme organı 25 yıla kadar yaşayabilir, bu fizyolojik bir süreçtir. Geleneksel tıp, egzersiz ve özel uyarıcı ilaçlarla boyutunu artırabilirsiniz. İşlemlerin etkisi geçicidir. Sadece cerrahi müdahale, organın boyutunu önemli ölçüde değiştirmeye yardımcı olacaktır. Uzmanlar radikal yöntemlere başvurmayı önermemektedir. Sonuçta, penisin büyüklüğü hiçbir şekilde cinsel ilişkilerin kalitesini etkilemez.